6. 2.Jak si vytvořit nové návyky? Habit tracker zdarma! Máte pocit, že na cvičení nemáte pořádně čas? Začít se zdravou stravou je děsná pruda, vstávat dřív se jeví jako nejhorší horor a najít...
14. 1.3 nejčastější důvody, proč lidé ztroskotají na cestě ke svým cílům Každý z nás má v životě různé cíle, kterých chceme dosáhnout. Někomu se daří těchto cílů dosahovat dříve, někomu později a někdo to...
22. 10. 20215 dní v Dolomitech, 5 silných myšlenekDovolená byla kouzelná. Když člověk na chvíli "vypne" svůj normální život, přenese se mimo signál a užívá si prostě daný moment, všechny...
14. 9. 2021Jak si říct o zvýšení platuMédia nás masírují opravdu kvalitně. Nezaměstnanost roste, velká ekonomická krize šlape na paty, zvyšuje se inflace. Je čas si říct o...
27. 8. 2021Víte, že existuje 7 druhů odpočinku? Odpočívejte skutečně efektivně! - 2. částPokud jste natrefili pouze na druhou část příspěvku, doporučuji přečíst předešlou první část, kterou najdete tady. :-) V minulém...
23. 8. 2021Víte, že existuje 7 druhů odpočinku? Odpočívejte skutečně efektivně! - 1. částOdpočívat v dnešní době umí opravdu málokdo. Pokud patříte k těm, co se cítí stále zahlcení prací, nic nestíháte a připadáte si neustále...
4. 8. 2021Okamžité uklidnění mysli za 5 vteřinVšichni známe situace, kdy se toho nashromáždí tolik, že jsme v řádném stresu. Většinou se v jeden den pokazí úplně všechno a když si...
15. 7. 2021Přemýšlíte až moc? Aneb jak vypadnout z bludného kruhu.Asi všichni jsme zažili (či zrovna v této době zažíváme) pocit, kdy nad něčím přemýšlíme tak moc, že to z hlavy ne a ne dostat....
1. 7. 202110 důvodů, proč navštívit koučeNe, tohle nebude článek, který byste asi našli někde v Cosmopolitanu. 10 skvělých důvodů, které vám stejně nic neřeknou, ani nepodnítí...